【可视化】中国传奇狙击手张桃芳是如何炼成的？******
【可视化】中国传奇狙击手张桃芳是如何炼成的？
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 吉利彩票技巧欧文准三双字母哥失准 绿军22分大胜雄鹿1-0 2024-07-17 吉利彩票代理就差一块钱，凭啥他是贫困户？ 2024-10-14 吉利彩票充值欧文准三双绿军22分大胜雄鹿1-0 2024-07-18 吉利彩票规则请迎接宇宙级boss的进攻 2024-07-05 吉利彩票注册网三国猛将中，典韦如排第三，许褚第一个不服 2024-01-31 吉利彩票开奖结果刘裕为何被称为战神君主 2024-09-30 吉利彩票登录熊黛林晒双胞胎女儿艺术照 2024-02-28 吉利彩票下载孩子说脏话咋办？试试这么做 2024-04-09 吉利彩票客户端环球社评:华为无路可退只能把孟晚舟案官司打下去 2024-10-05 吉利彩票走势图 国民初恋颜？她这是要复制沈月的走红奇迹了？ 2024-10-23 吉利彩票娱乐包贝尔带女儿走红毯 饺子涂红唇戴皇冠似公主 2024-07-18 吉利彩票平台"I am made in China"刷屏 刘国梁却这样评价马龙 2024-11-20 吉利彩票官网网址全能炊具让你秒变厨神 2024-03-12 吉利彩票计划群 沈腾出席公安部发布会:作品是我们的孩子,盗版像人贩子 2024-07-07 吉利彩票计划昌平上新规划21套房占个座 2024-10-28 吉利彩票APP这样饮食堪称心血管"杀手" 2024-07-10 吉利彩票官网平台太空人单局四分带走比赛 主场4-1逆转战胜印第安人 2024-06-26 吉利彩票开户 连媒:一方战国安彻头彻尾失利 2024-04-25 吉利彩票论坛加快工业废水高效循环利用 2024-11-07 吉利彩票骗局 新一周12星座运势4.29-5.5，哪些星座潜力无限交好运 2024-10-24 吉利彩票app成都国企6亿元入股锤子被调查？官方：消息严重不实 2024-07-21 吉利彩票交流群直播课成课后服务风景线 2024-07-01 吉利彩票赔率漫画：在1秒内让女友炸毛 2024-10-15 吉利彩票网址改款思域5月上市配跑车中置排气 2024-09-02  ) 吉利彩票地图 |
微信好友 
朋友圈 
